突然ですが、マグネシウム、飲んでますか？   マグネシウムは重要なミネラル マグネシウムと聞くと、金属をイメージするのではないでしょうか。マグネシウムは、カルシウムと並んで、骨を作る重要な成分です。また、欠乏す