あぁ蒸し暑い・・・
多種多様な涼感グッズを試してみても、突き刺す夏至の日差しや、電車内の不快感は拭えません

もう少しスリムだったら若干、暑さも緩和されそうなのに・・・
悲しいことに痩せてた頃に買った半袖シャツが軒並み着れない現実

この夏、どうにかせねば

・・・痩せて、公私ともに充実させて、今まで出来なかった全てにチャレンジ！

みたいな壮大すぎる目標は立てないことにします

皆さんの夏休みについても、同じようなことが言えますね

ウチのセミナーでもありましたが、曖昧で壮大な目標・期待は禁物です。
現状を正しく把握し、現実的な目標を重ねていくことで、初めて成果に繋がってくるものです。
周りに流されないよう、自ら主演・監督・演出するような夏休みを過ごしたいものです。

さぁ、目標は決まりましたか？
僕は「夜食禁止」と「朝に掃除して健康リズム」を掲げてみます