中学受験プロ家庭教師・塾講師中村のこだわり；アルカリイオン水の効果【中学受験家庭教師ドクター】SAPIX・日能研・四谷大塚の中学受験専門プロ講師が運営

中学受験プロ家庭教師・塾講師の中村です。

アルカリイオンが健康に良いと考えている家庭教師がいます。
すでにアルカリイオン水を飲み続けているのであれば、よいと思っているはずです。
しかし、効果はあったでしょうか。

残念ながら、その効果は個人差があります。
誰にでも効く薬とは違うからです。

厚生労働省が認可したアルカリイオン整水器には胃腸の調子を整えてくれる働きや、アトピー性皮膚炎の改善などが見られたという報告があります。
アルカリイオン整水器にも色々な種類があり、どれもが同じ効果ではありません。

家庭教師は健康のことに注意を払うようになると、つい色々なものを試してしまいます。
一つのことだけをやっていればその効果の有無は明白ですが、複合的な働きになるとよくわからなくなることが多いのです。
アルカリイオン水を飲みながら運動を始めたのであれば、どちらの効果が大きかったのかわからないということです。

アルカリイオン水に限りません。
その他の健康飲料といわれるものやサプリメントについても同じことです。
効果があるという臨床試験データがあったとしても、それがその家庭教師に役に立つかどうかはわかりません。
実際に試してみるしかないのです。

アルカリイオン水はペットボトルで購入することができ、それほど値段は高くありません。
ドラッグストアや通販サイトでも購入することができますので、一度試してみるといいでしょう。

劇的な効果を期待してはいけません。
しかし、2，3週間継続すると何らかの変化が現れると言う家庭教師が私の周りには多いです。
何も変わらなかったら、効果がなかったと諦めることです。
 

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