中学受験プロ家庭教師・塾講師岡部のこだわり；スロートレーニングはコストがかからない

中学受験プロ家庭教師・塾講師の岡部です。

人間、塾講師でも、ある程度のことをやれと言われた場合、その行為にかかるコストというものをどうしても気にするものです。
コストというのは、お金がかかる、時間がかかる、手間ヒマがかかる、等という点です。

中でも特にお金に関して使われる言葉ともいえます。
コストが必要という場合、大抵はお金が必要という意味になります。

トレーニングというものは少なからずコストが必要だ、というのは多くの塾講師が思うところです。
例えばジムに通う場合、そのジムの使用料が必要となります。
近所にジムがない場合は交通費もかかります。
またダンベルやバーベルを使用する場合は、それを購入する経費も必要です。

またコストには時間というものもあります。
ジムに通うならジムを往復する時間コストがかかりますし、トレーニング自体にも相応の時間も必要とします。
トレーニングしている塾講師がまだ一部なのは、この時間のコストがあるかもしれません。

これらのコストはある程度までは仕方ありません。
何かを成すには、何かを失うのが常です。
買い物をすれば、お金を失う。
筋肉を付けたいなら、時間とお金と労力を消費する。
当然のことだと、どの塾講師も納得してくれるでしょう。

問題はその消費をどれだけ低く抑えられるかという点です。

スロートレーニングはその点において非常に優秀です。
まずお金はほとんどかかりません。
バーベルやダンベルを使用する場合は購入、もしくはジム通いが必要ですが、それらを使わなくても十分にできるトレーニングです。

またダンベルにしても重い物を購入する必要はなく、1kgや2kgで十分な効果が出るので100円ショップに売っている物で構いません。
それに加え家でできる為、交通費も時間もかかりません。
スロートレーニングは非常にコストパフォーマンスの良いトレーニングなのです。
 

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